电地暖-倒春寒天气多变，记得女不冻脚，男不冻背 ，小心落下病根！【赫丰恒润】

“冬冷不算冷，春冷冻煞鹦。”

故人诚不欺我。

春天虽然到了给我的感觉缺不比冬天暖和，

打了包的羽绒服又被翻出来默默穿上……

不管是南方还是北方

在春季都有一种冷，叫做“倒春寒”

虽然已经到了三月

还是在街上棉袄羽绒套秋裤能有多厚穿多厚

倒春寒带来的顽强冷空气，也最容易落下病根。

这样的天气更要注意保暖，男女各有两个部位不能受凉

女不冻脚，男不冻背
男女有别，最该保暖的部位也会不同，如果冻着了，极有可能留下难缠的老病根。
女人的脚冻不得
因为脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，而多数女性气血比较虚，会有足部冰凉的症状。
女性受寒容易积瘀，瘀血很容易导致妇科病，如乳腺结节等。倒春寒时节，脚部的保暖就更加不能忽视了。
脚部保暖的4大招

1、外出在家都要穿袜子
肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，外出一定要穿厚的鞋袜，如果晚上睡觉脚比较难热起来，建议穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉。
2、泡脚

可以泡脚，最好能用艾草泡脚，或者也可以用适量的花椒粒煮水泡脚，能够起到温暖经络的作用，帮助气血正常运行；
3、晒脚

晒太阳是最简单的补阳气方法。我们夏日躲在空调房、冬日又在房子里取暖，很容易生病，此时我们可以适当晒晒太阳，但是不需要在太阳底下暴晒。
4、动脚
脚踝周围分布着肝、胆、脾、胃、肾、膀胱经的多个重要穴位，即五输穴中的输穴、经穴及原穴，为脏腑经脉之气血转输、运送、汇集壮大的通道。

长期血压高的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，刺激下肢经络的输、经、原穴，可以健脾化痰、滋阴降火、舒经活血、调节脏腑功能，调节全身血液循环，控制血压。
特别是对老人来说，经常转动脚腕子，能增强体质，抗衰老、降血压。每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下，做到脚部发热为佳。

男人的背冻不得

男性以阳气用事，阳气在体表发挥防护作用。而背为一身之阳，循行于后背的足太阳膀胱经就像铠甲一样保护着内在脏腑。如果忽略背部保暖，寒邪趁虚而入，铠甲就会崩塌。
腰部也在后背，该部位是肾之腑，肾喜温恶寒，受寒就容易出现腰膝酸软，阳痿早泄、酸痛、刺痛、不能弯腰、活动受限等情况。男人保暖3大招
1、穿暖

天冷了，千万别要风度不要温度。此时保暖可以防止季节性流感的同时，保护身体阳气。
2、晒背

天气晴好无风时，可晒太阳，最好在9点之前，阳光不太烈时晒背，不要太长，以1小时左右为宜。

3、别忘了脚踝
同样，男性也不能忘记脚踝的保暖。脚部受寒很容易导致身体积瘀，导致高血压、血栓等。 四字弟弟那样不露脚踝露关节也不行哦，关节特别要注意保暖！

当然有地暖就不用担心这些

方多雨地区家有地暖用户会发现，干燥的温暖才是一种直击内心的舒适。

每年采暖季，室内的干爽温暖与室外的潮湿阴冷总会形成鲜明的对比，居住更舒适。

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